萧姓：萧氏源出子姓，系春秋时宋国附庸萧国子孙以国为氏。其形成过程还有一段有趣的故事。

　　春秋时，宋国有一员猛将南宫万，他在公元前682年宋国攻打鲁国的战斗中被鲁国俘虏。鲁庄公囚南宫万于后宫，数月后才把他放归宋国。次年秋的一天，宋闵公同南宫万在后宫博戏(古代的一种赌博游戏)，闵公的几个宠姬也在旁围观。南宫万看着她们说："还是鲁宫的美女漂亮，天下诸侯没有像鲁君那样快活的!"闵公一向以这几个姬妾的姿色自矜，听了这话很不高兴，便嘲笑南宫万说："原来我敬重你，今天，你不过是俘虏罢了。"这下触到了南宫万的痛处，他顿时恼羞成怒，抓起棋盘把宋闵公打死了。接着，一不做二为休，另立公子游为新君，宋国群公子纷纷逃往萧邑(今安徽萧县)。萧邑大夫是子姓宋国的公族子弟，名叫大心，他和诸公子组成一支军队，又到曹国请来援军，于当年冬天击杀南宫万之弟南官牛和新君游，立闵全弟御说为君，即宋桓公。南宫万逃到陈国，被陈人用美酒灌醉囚送宋国。宋人把南宫万剁成肉酱，报了国恨家仇。大心因在平乱中有功，被封于萧地，建立萧国，称为萧叔。公元前597年，萧国为楚所灭，子孙以国为氏，姓萧。有的萧姓人亦简写为肖。可见，萧姓也是微子启的后裔，与比干后裔的林姓自有不同寻常的同宗关系。沈姓：沈姓来源较多，其中一支源出建国于今山西汾河流域的沈国。沈国系少吴金天氏玄嚣后裔所建，春秋时为晋所灭，子孙以国为氏。而林姓同样把玄嚣当做在黄帝以下的另·位重要祖先，因此有血统上的认可。